籃球運動是圍繞高空的球籃和籃球而展開的集體攻守對抗，其活動都是圍繞著如何激勵活動者能夠把籃球快，準，多的投入高空籃筐和破壞對手投入高空籃筐中去而展開的。籃球運動影響著當代相當多的人，對于年輕人來說，青春年少，怎能不來一場酣暢淋漓的籃球賽呢，一副好的籃球架 在比賽中也是相當重要的。廈門箱式籃球架多少錢？廈門給力體育器材廠價直銷不花冤枉錢！要說打籃球的優點真的挺多的。

1、訓練神經系統反應，打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

2、訓練感官系統反應，打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

3、訓練骨骼肌肉系統功能，打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對正處成長期的青少年朋友還可以使骨骼發育，讓個子長高。

4、增強循環系統功能，打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。

5、增強呼吸系統功能，打籃球增進血液帶氧的能力。

6、打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會有光澤和彈性！

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