中山戶外健身器材價(jià)格多少錢，給力戶外健身器材定居中山東區(qū)社區(qū)隨著戶外健身器材逐漸在中山公園和小區(qū)的大面積配置，讓人不出小區(qū)，就能夠鍛煉身體。中山東區(qū)社區(qū)安裝了多款新式健身器材 ，為東區(qū)社區(qū)居民們提供了健身娛樂(lè)場(chǎng)地和器材，這批質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)的戶外健身器材是來(lái)自江門一家有高新技藝體育器材公司給力體育器材有限公司生產(chǎn)的，公司實(shí)力雄厚，質(zhì)量保障，并且有送貨上門，現(xiàn)場(chǎng)安裝的服務(wù)。

單人健身漫步機(jī)

功能：增強(qiáng)上下肢腰部肌群力量，心肺功能，四肢協(xié)調(diào)能力。使用時(shí)，雙手握左右把手，雙腳踏穩(wěn)腳蹬，前后交替進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

禁忌：腳尖要朝前，膝蓋的方向要與腳尖一直，不要內(nèi)合或者外撇。踏步時(shí)，后腳跟注意不要抬起，要與腳踏貼合。

腰背揉按器

功能：可以讓腰部和背部的肌肉舒緩，以達(dá)腰背部的疲勞，同時(shí)可以兩個(gè)人一起使用。一個(gè)揉按背，一個(gè)揉按腰，揉按腰的，腰部要緊靠凸點(diǎn)柱，雙手握好扶手，上下拉動(dòng)凸點(diǎn)柱進(jìn)行活動(dòng)。揉按背部時(shí)，雙腳呈馬步站穩(wěn)，背靠?jī)膳磐裹c(diǎn)柱，雙手握好扶手，身體左右運(yùn)動(dòng)，就可以起到揉按背部的效果。

禁忌：記住運(yùn)動(dòng)速度不要過(guò)快，拉傷肌肉。

小區(qū)廣場(chǎng)常見(jiàn)的健身器材還有很多種，今天先介紹兩種比較常見(jiàn)的，想了解其他的健身器材的資訊，歡迎聯(lián)系我司。