日前，中山市水禾園小區(qū)安裝了一批戶外健身器材，江門給力體育器材廠有點新意，水禾園在新的一年配套小區(qū)的健身設(shè)施，安裝了一批老少皆宜的健身器材，方便居民在疫情期間鍛煉身體，增強體質(zhì)。水禾園小區(qū)居民好奇這批戶外健身器材價格多少？每天堅持鍛煉有哪些優(yōu)點，籃球架廠家為居民例舉了健身器材的6大優(yōu)勢，方便參考。

1、促進心肺功能，戶外健身器材鍛煉身體需要體力，長時間內(nèi)的鍛煉會消耗大量的能量，使心肌張力增強，收縮有力。

2、使用戶外健身器材鍛煉可以提高柔韌素質(zhì)，通過長時間的練習(xí)、鍛煉、可以掌握好離身體較遠的支撐力，也展現(xiàn)出優(yōu)美的身體曲線。

3、可以調(diào)高耐力、合理安排運動、提高心肺功能，提高人體各個系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作的效率。

4、通過戶外健身器材的鍛煉，可以使體內(nèi)的廢氣排出，增強抵抗力。

5、會使心情舒暢，心情好了，工作效率也會加快。

6、緩解一些疾病的產(chǎn)生，身體素質(zhì)會變好。

現(xiàn)在水禾園小區(qū)的這批健身器材已經(jīng)正式使用，學(xué)生還沒上學(xué)，小區(qū)的老人家?guī)е约覍O子過來鍛煉身體，他們說現(xiàn)在還沒開學(xué)，帶他們過來玩玩，還可以鍛煉身體，說以前小區(qū)沒有這些器材的時候，他們平時都是在小區(qū)內(nèi)逛逛，或者在家看電視，現(xiàn)在不一樣的，有空的時候就過來鍛煉一下，對身體好，畢竟動動身體健康。